從 Windows 版 Outlook 導出聯繫人

在電腦 Outlook 上，選擇檔案。

如果您的功能區左上角沒有 [檔案] 選項，則您不是在電腦上使用 Outlook。 請參閱我使用的是哪個版本的 Outlook？以取得您的 Outlook 版本的匯出指示。

選擇 [開啟和匯出] > [匯入/匯出]。

選擇 [匯出至檔案]。

選擇 [逗號分隔值]。

這個步驟特別重要，尤其是當您借用朋友的電腦時：在 [選取要匯出的資料夾的位置] 方塊中，視需要捲動至上方，然後選取您帳戶下的 [連絡人] 資料夾。 選擇 [下一步]。

選擇 [瀏覽]，指定檔案名稱，然後選擇 [確定]。

確認您的新連絡人檔案會儲存在電腦上的哪個位置，然後選擇 [下一步]。

選擇 [完成]，立即開始匯出您的連絡人。 匯出程序完成時，Outlook 不會顯示任何訊息，不過 [匯入及匯出進度] 方塊會消失。

找到您電腦上新建立的 .csv 檔案並以 Excel 開啟，確認您的連絡人資料在檔案中。 您的檔案裡可能會有大量的空白儲存格。 這是正常現象。

通常我們建議您不儲存任何變更直接關閉檔案，以免打亂檔案內容，造成您無法匯入檔案。 如果發生這種情形，您隨時可以再次執行匯出程序以建立新檔案。

您可以使用 Excel 更新您 .csv 檔案中的資訊。 如需在 Excel 中處理連絡人清單的祕訣，請參閱建立或編輯 .csv 檔案。

如果您借用了朋友電腦上的 Outlook，您現在可以從該人員的 Outlook 版本中移除您的帳戶。 方法如下：

1. 在 Outlook 桌面版中，選擇 [檔案] > [帳戶設定] > [帳戶設定]。

2. 選擇您要刪除的帳戶，然後選擇 [移除]。

3. 選擇 [關閉]。

現在您的聯繫人已複製到 .csv 檔案，您可以將它們 匯 入到另一部有 Windows 版 Outlook 的電腦，或將它們匯入到其他電子郵件服務。