在 Outlook 与 Apple iPhone 或 iPod touch 之间同步通讯录

在 Outlook 与 Apple iPhone 或 iPod touch 之间同步通讯录

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联系人Outlook帐户与 Apple iPhone 或 iPod touch 之间的同步需要Apple iTunes。您可以配置在一次性设置过程期间已同步的项目。

初始设置完成后,您将 iPhone 或 iPod touch 连接到计算机,每次您的计算机或设备上所做的更改将同步。

注意: 作为最佳实践,确保您的计算机和 Apple 设备上的软件是最新。此外,谨慎和备份Outlook帐户和 Apple 设备之前开始。

导出 Outlook 数据

  1. 文件选项卡上选择打开并导出>导入/导出

    选择“打开和导出”,然后选择“导入/导出”。

  2. 在导入和导出向导中,选择导出到文件>下一步

    选择“导出到文件”。

  3. 创建文件的类型,下选择Outlook 数据文件 (.pst) >下一步

  4. 选择要导出的文件夹,下选择导出导出和仅在该文件夹中的信息文件夹。

    选择要导出的电子邮件帐户。

  5. 选择包括子文件夹复选框,以确保一切 — 日历、 联系人和收件箱-在帐户将被导出,然后选择下一步

  6. 另存为导出的文件,下单击浏览以选择要保存Outlook 数据文件 (.pst)中,键入文件名,然后单击确定以继续的位置。

    注意: 如果您已经使用导出之前,将显示以前的文件夹位置和文件名。键入一个不同的文件名,然后单击确定

  7. 如果你要导出到现有 Outlook 数据文件 (.pst),请在“选项”下,指定文件中已存在导出项目时要执行的操作。

  8. 单击“完成”。

Outlook 立即开始导出,除非创建新的 Outlook 数据文件 (.pst) 或使用受密码保护的文件。

  • 如果你要创建 Outlook 数据文件 (.pst),可选密码可帮助保护文件。出现“创建 Outlook 数据文件”对话框后,在“密码”和“验证密码”框中输入密码,然后单击“确定”。在“Outlook 数据文件密码”对话框中,输入密码,然后单击“确定”。

  • 如果你要导出到受密码保护的现有 Outlook 数据文件 (.pst),请在“Outlook 数据文件密码”对话框中,输入密码,然后单击“确定”。

现在,您的 Outlook 数据位于.pst 文件,它是可移植。您可以将.pst 文件保存到 OneDrive 或 USB 存储设备,例如,,然后将它下载到另一台计算机或您选择的另一个设备。请参阅导入您的电子邮件、 联系人和日历到 Outlook以了解详细信息。

  1. 在“文件”选项卡上,选择“选项”>“高级”。

    选择“高级”。

  2. 在“导出”部分之下,选择“导出”。

    在“高级”页面上选择“导出”

  3. 单击导出到文件>下一步

  4. 单击Outlook 数据文件 (.pst) >下一步

  5. 选择要导出的文件夹,下选择导出导出和仅在该文件夹中的信息文件夹。

    选择要导出的电子邮件帐户。

  6. 选择包括子文件夹复选框,以确保一切 — 日历、 联系人和收件箱-在帐户将被导出,然后选择下一步

  7. 单击浏览以选择所需位置保存 Outlook 数据文件 (.pst),并输入文件名,然后再单击确定以继续。

    注意:  如果以前使用过导出功能,将显示的以前的文件夹位置和文件名。如果想要创建新文件,而不是使用现有文件,请确保更改文件名。

  8. 如果您要导出到现有的 Outlook 数据文件 (.pst),在选项下指定文件中已存在导出项目时要执行什么。

  9. 单击“完成”

导出将立即开始,除非创建新的 Outlook 数据文件 (.pst) 或导出到受密码保护的现有文件。

  • 如果要新建 Outlook 数据文件 (.pst),可使用可选密码帮助保护文件。出现“创建 Outlook 数据文件”对话框后,在“密码”和“验证密码”框中输入密码,然后单击“确定”。在“Outlook 数据文件密码”对话框中,输入密码,然后单击“确定”。

  • 如果要导出到受密码保护的现有 Outlook 数据文件 (.pst),请在“Outlook 数据文件密码”对话框中输入密码,然后单击“确定”。

现在,您的 Outlook 数据位于.pst 文件,它是可移植。您可以将.pst 文件保存到 OneDrive 或 USB 存储设备,例如,,然后将它下载到另一台计算机或您选择的另一个设备。请参阅导入您的电子邮件、 联系人和日历到 Outlook以了解详细信息。

  1. 文件选项卡上,选择导入和导出

    选择“导入和导出”。

  2. 选择要执行的操作,下选择导出到文件>下一步

    选择“导出到文件”,然后选择“下一步”。

  3. 单击个人文件文件夹 (.pst) >下一步

  4. 选择要导出的文件夹,并在该文件夹中的唯一信息导出。

    选择要导出的电子邮件帐户。

  5. 选择包括子文件夹复选框,以确保一切 — 日历、 联系人和收件箱-在帐户将被导出,然后选择下一步

  6. 单击“浏览”选择想要保存 Outlook 数据文件 (.pst) 的位置,并输入文件名称。单击”确定”继续。

    注意:  如果以前使用过导出功能,将显示的以前的文件夹位置和文件名。如果想要创建新文件,而不是使用现有文件,请确保更改文件名。

  7. 如果您要导出到现有的 Outlook 数据文件 (.pst),在选项下指定文件中已存在导出项目时要执行什么。

  8. 单击“完成”。

立即开始导出除非您正在创建新的 Outlook 数据文件 (.pst),或者您要导出到现有的.pst 文件的受密码保护。在这些情况下,您会收到此对话框中︰

如果不想用密码保护 .pst 文件,选择“确定”。

如果不想使用密码保护文件,请选择“确定”。或者:

  • 如果想用密码保护 .pst 文件:在“密码”和“验证密码”框中输入密码,然后单击“确定”。在“Outlook 数据文件密码”对话框中输入密码,然后单击“确定”。

  • 如果您要导出到现有个人文件的文件夹 (.pst) 的受密码保护,在Outlook 数据文件密码对话框中,输入密码,,然后单击确定

  1. 将 iPhone 或 iPod touch 连接到您的计算机使用电缆提供与您的设备,或通过将放置在 iPhone 或 iPod touch Apple 通用 Dock 中。

    连接到您的计算机时将自动打开 iTunes。

  2. 在 iTunes 中,在源列表中,在设备下单击 iPhone 或 iPod touch 的条目。

  3. 单击信息选项卡。

  4. 联系人下单击从同步联系人,然后单击Outlook

  5. 执行下列操作之一:

    • 若要同步的所有其他联系人,单击所有联系人

    • 若要限制已同步的联系人,单击所选用户组,,然后单击您想要同步的组。

      注意: 若要选择多个组,请按住 Ctrl,同时单击每个组名。

  6. 单击“应用”

注意: 如果您使用的是 Microsoft Exchange Server 帐户,并且具有 500 多个联系人,除非您使用缓存 Exchange 模式可能不会同步所有联系人。若要打开缓存 Exchange 模式,请参阅打开或关闭缓存 Exchange 模式

通过Apple 支持提供了用于 iPhone、 iPod touch 和 iTunes Outlook同步支持。

注意: 机器翻译免责声明:本文是由无人工介入的计算机系统翻译的。Microsoft 提供机器翻译是为了帮助非英语国家/地区用户方便阅读有关 Microsoft 产品、服务和技术的内容。由于机器翻译的原因,本文可能包含词汇、语法或文法方面的错误。

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