Synkronisera Outlook och Apple iPhone- eller iPod Touch-kontakter

Synkronisera Outlook och Apple iPhone- eller iPod Touch-kontakter

För synkronisering av kontakter mellan ditt Outlook-konto och Apple iPhone eller iPod touch måste du använda Apple iTunes. Du kan ställa in vilka objekt som synkroniseras med en konfigurering du bara behöver utföra en gång.

När du har utfört den här konfigureringen synkroniseras ändringarna på datorn eller enheten varje gång du ansluter din iPhone eller iPod touch till datorn.

Obs!: Det är alltid bra att se till att programvaran på datorn och Apple-enheten är aktuell. En annan försiktighetsåtgärd är att säkerhetskopiera både ditt Outlook-konto och Apple-enheten innan du börjar.

Exportera Outlook-data

  1. Klicka på fliken Arkiv och välj Öppna och exportera > Importera/exportera.

    Välj Öppna och exportera och välj sedan Importera/exportera.

  2. Välj Exportera till en fil > Nästa i Import-/exportguiden.

    Välj Exportera till en fil.

  3. Under Skapa en fil av typen väljer du Outlook-datafil (.pst) > Nästa.

  4. Under Välj mapp att exportera från väljer du exportmappen så att endast informationen i den mappen exporteras.

    Välj det e-postkonto som du vill exportera.

  5. Markera kryssrutan Inkludera undermappar om du vill att allt i kontot – kalender, kontakter och inkorgen – exporteras och välj sedan Nästa.

  6. Under Spara exporterad fil som klickar du på Bläddra och väljer var du vill spara Outlook-datafil (.pst). Skriv ett filnamn och klicka sedan på OK för att fortsätta.

    Obs!: Om du har exporterat tidigare visas den förra mappsökvägen och filnamnet. Skriv in ett annat filnamn och klicka sedan på OK.

  7. Om du exporterar till en befintlig Outlook-datafil (.pst) anger du vad du vill göra under Alternativ när du exporterar objekt som redan finns i filen.

  8. Klicka på Slutför.

Outlook påbörjar exporten direkt om inte en ny Outlook-datafil (.pst) skapas eller en lösenordskyddad fil används.

  • Om du skapar en Outlook-datafil (.pst) kan du skydda filen med ett lösenord. När dialogrutan Skapa Outlook-datafil visas anger du lösenordet i rutorna Lösenord och Bekräfta lösenord och klickar sedan på OK. I dialogrutan Lösenord för Outlook-datafil anger du lösenordet och klickar på OK.

  • Om du exporterar till en befintlig Outlook-datafil (.pst) som är lösenordskyddad skriver du lösenordet i dialogrutan Lösenord för Outlook-datafil och klickar sedan på OK.

Nu när du har alla Outlook-data i en .pst-fil kan du ta med dem dit du vill. Du kan spara .pst-filen till OneDrive eller en USB-lagringsenhet och sedan ladda ned den till en annan dator eller enhet. Mer information finns i Importera e-post, kontakter och kalender från en Outlook .pst-fil.

  1. Välj Alternativ > Avancerat på fliken Arkiv.

    Välj Avancerat.

  2. Under avsnittet Exportera väljer du Exportera.

    På sidan Avancerat väljer du Exportera

  3. Klicka på Exportera till en fil > Nästa.

  4. Klicka på Outlook-datafil (.pst) > Nästa.

  5. Under Välj mapp att exportera från väljer du exportmappen så att endast informationen i den mappen exporteras.

    Välj det e-postkonto som du vill exportera.

  6. Markera kryssrutan Inkludera undermappar om du vill att allt i kontot – kalender, kontakter och inkorgen – exporteras och välj sedan Nästa.

  7. Klicka på Bläddra och välj var du ska spara Outlook-datafilen (.pst) och ange ett filnamn. Fortsätt genom att klicka på OK.

    Obs!:  Om du har använt exportfunktionen tidigare visas mappen och filnamnet du använde den gången. Tänk på att ändra filnamnet om du vill skapa en ny fil istället för att använda den befintliga filen.

  8. Om du exporterar till en befintlig Outlook-datafil (.pst) anger du vad du vill göra under Alternativ när du exporterar objekt som redan finns i filen.

  9. Klicka på Slutför.

Exporten börjar direkt om inte en ny Outlook-datafil (.pst) skapas eller exporten görs till en befintlig fil som är lösenordsskyddad.

  • Om du skapar en ny Outlook-datafil (.pst) kan du skydda filen med ett lösenord. När dialogrutan Skapa Outlook-datafil visas anger du lösenordet i rutorna Lösenord och Bekräfta lösenord och klickar sedan på OK. I dialogrutan Lösenord för Outlook-datafil anger du lösenordet och klickar på OK.

  • Om du exporterar till en befintlig Outlook-datafil (.pst) som är lösenordsskyddad anger du lösenordet i dialogrutan Lösenord för Outlook-datafil och klickar sedan på OK.

Nu när du har alla Outlook-data i en .pst-fil kan du ta med dem dit du vill. Du kan spara .pst-filen till OneDrive eller en USB-lagringsenhet och sedan ladda ned den till en annan dator eller enhet. Mer information finns i Importera e-post, kontakter och kalender från en Outlook .pst-fil.

  1. Välj Importera och exportera på fliken Arkiv.

    Välj Importera och exportera.

  2. Under Välj åtgärd väljer du Exportera till en fil > Nästa.

    Välj Exportera till en fil och sedan Nästa.

  3. Klicka på Personlig filmapp (.pst) > Nästa.

  4. Välj mapp att exportera så att endast informationen i den mappen exporteras.

    Välj det e-postkonto som du vill exportera.

  5. Markera kryssrutan Inkludera undermappar om du vill att allt i kontot – kalender, kontakter och inkorgen – exporteras och välj sedan Nästa.

  6. Klicka på Bläddra och välj var du ska spara Outlook-datafilen (.pst) och ange ett filnamn. Fortsätt genom att klicka på OK.

    Obs!:  Om du har använt exportfunktionen tidigare visas mappen och filnamnet du använde den gången. Tänk på att ändra filnamnet om du vill skapa en ny fil istället för att använda den befintliga filen.

  7. Om du exporterar till en befintlig Outlook-datafil (.pst) anger du vad du vill göra under Alternativ när du exporterar objekt som redan finns i filen.

  8. Klicka på Slutför.

Exporten börjar direkt såvida du inte skapar en ny Outlook-datafil (.pst) eller exporterar till en befintlig .pst-fil som är lösenordsskyddad. I så fall visas den här dialogrutan:

Välj OK om du inte vill lösenordsskydda PST-filen.

Välj OK om du inte vill lösenordsskydda filen. Annars:

  • Om du vill lösenordsskydda PST-filen anger du lösenordet i rutorna Lösenord och Bekräfta lösenord och klickar på OK. I dialogrutan Lösenord för Outlook-datafil anger du lösenordet och klickar sedan på OK.

  • Om du exporterar till en befintlig personlig filmapp (.pst) som är lösenordsskyddad anger du lösenordet i dialogrutan Lösenord för Outlook-datafil och klickar sedan på OK.

  1. Anslut din iPhone eller iPod touch till datorn med kabeln som medföljer enheten eller genom att placera iPhone eller iPod touch i Apples universaldocka.

    iTunes öppnas automatiskt när du är ansluten till datorn.

  2. Klicka på posten för din iPhone eller iPod touch under Enheter i listan med källor i iTunes.

  3. Klicka på fliken Info.

  4. Under Kontakter klickar du på Synkronisera kontakter från och sedan på Outlook.

  5. Gör något av följande:

    • Om du vill synkronisera alla kontakter klickar du på Alla kontakter.

    • Om du vill begränsa vilka kontakter som synkroniseras klickar du på Valda grupper och sedan på de grupper du vill synkronisera.

      Obs!: Om du vill markera flera grupper håller du ned Ctrl-tangenten medan du klickar på respektive gruppnamn.

  6. Klicka på Använd.

Obs!: Om du använder ett Microsoft Exchange Server-konto och har fler än 500 kontakter kanske inte alla kontakter synkroniseras såvida du inte använder cachelagrat Exchange-läge. Om du vill aktivera cachelagrat Exchange-läge kan du läsa i Aktivera cachelagrat Exchange-läge.

Du kan få support för synkronisering av Outlook med iPhone, iPod touch och iTunes från Apples support.

Mer information finns i

Konfigurera e-post i Outlook för mobil iOS-enhet

Utöka dina kunskaper
Utforska utbildning
Få nya funktioner först
Anslut till Office Insiders

Hade du nytta av den här informationen?

Tack för din feedback!

Tack för din feedback! Det låter som att det kan vara bra att koppla dig till en av våra Office-supportrepresentanter.

×