Outlook に連絡先をインポートする

Outlook には [インポート/エクスポート] ウィザードがあり、CSV ファイルから連絡先を簡単にインポートすることができます。

  1. Outlook 2013 または 2016 のリボンの先頭にある [ファイル] を選びます。

    リボンの左上隅に [ファイル] オプションが表示されていない場合、使用しているのは Outlook 2016 または Outlook 2013 ではありません。使用している Outlook のバージョンのインポート手順を確認するには、「使用している Outlook のバージョンを確認する方法」を参照してください。

    Outlook 2016 のリボンの外観。
  2. [開く/エクスポート]、[インポート/エクスポート] の順に選びます。ウィザードが起動します。

    Outlook pst ファイルを作成するには、[ファイル]、[開く/エクスポート]、[インポート/エクスポート] の順に選ぶ

  3. [他のプログラムまたはファイルからのインポート] を選択し、[次へ] をクリックします。

    インポート/エクスポート ウィザード - 他のプログラムまたはファイルからのインポート

  4. [コンマ区切りファイル] を選択し、[次へ] をクリックします。

    Outlook のエクスポート ウィザード - CSV ファイルの選択

  5. [ファイルのインポート] ボックスで連絡先ファイルを参照し、そのファイルをダブルクリックして選択します。

    連絡先の csv ファイルを参照し、重複する連絡先を処理する方法を選ぶ

  6. Outlook で重複する連絡先を処理する方法を指定するには、次のいずれかを選択します。

    • 重複した場合、インポートするアイテムと置き換える   ある連絡先が既に Outlook と使用している連絡先ファイルに存在する場合、Outlook ではその連絡先の情報を破棄し、連絡先ファイルから情報を使用します。このオプションは、Outlook の連絡先情報よりも連絡先ファイルの連絡先情報の方がより完全か、または新しい場合に選択してください。

    • 重複してもインポートする   ある連絡先が Outlook と使用している連絡先ファイルに存在する場合、Outlook では重複して連絡先を作成します。1 つは Outlook に元から存在した情報、もう 1 つは連絡先ファイルからインポートされた情報です。後でこれらの連絡先情報を結合して、連絡先の重複を消去できます。これは既定のオプションです。

    • 重複するアイテムはインポートしない   ある連絡先が Outlook と使用している連絡先ファイルに存在する場合、Outlook の連絡先の情報が保持され、連絡先ファイルの情報は破棄されます。このオプションは、連絡先ファイルの情報よりも Outlook の情報の方がより完全か、または新しい場合に選択してください。

  7. [次へ] をクリックします。

  8. [保存先フォルダーを選択してください] ボックスで、必要に応じて先頭までスクロールし、[連絡先] フォルダー、[次へ] の順に選択します。複数のメール アカウントを使っている場合、連絡先に関連するメール アカウントの下にある [連絡先] フォルダーを選びます。

    Google Gmail の連絡先を Office 365 メールボックスにインポートする場合は、インポート先として [連絡先] を選びます

  9. [Finish] を選びます。

    Office 365 メールボックスに Gmail の連絡先をインポートする場合は、[完了] ボタンをクリックして移行を開始する

    Outlook は即座に連絡先のインポートを開始します。[インポートの進行状況] ボックスが閉じると完了です。

  10. 連絡先を表示するには、Outlook の下部にある [ユーザー] アイコンを選択します。

    ページの下部にある [ユーザー] アイコンを選択します。

Office 365 メールボックスがある場合は、Facebook、Gmail、または Amazon にサインインするように、インターネット経由でアクセスできます。次のように表示されます。

Outlook on the web のリボンの外観。

Office 365 メールボックスに連絡先をインポートするには、Outlook 2016、2013、2010、または 2007 を使用する必要があります。Outlook を起動すると、左上隅に "ファイル" と表示されます。

Outlook 2016 のリボンの外観

連絡先を自分の Office 365 メール アカウントにインポートするには

  1. "ソース" メール サービスから連絡先をエクスポートします。

    • ほとんどのメール サービスでは、CSV 形式で連絡先をエクスポートします。使用しているメール サービス、GmailOutlook.com/HotmailiCloudYahooMozilla の手順を参照してください。または、手順については、メール サービスの Web サイトに移動してください。

    • ソース メール アカウントを Outlook に追加している場合は、Outlook を使用して連絡先を CSV または .pst 形式でエクスポートすることができます。

  2. Office 365 メール アカウントを Outlook に追加します。

    Outlook は Office 365 メールボックスと同期されます。しばらくすると、Outlook に自分のメールと連絡先のコピーが表示されます。

  3. 連絡先を含む CSV ファイルや .pst ファイルをインポートするには、このページの Outlook 2016、2013、または 2010 用のインポート手順を使用します。

コンピューターに Outlook がインストールされていない場合は、「デスクトップ版の Outlook を取得する方法」を参照してください。

  1. Outlook リボンの先頭で、[ファイル] を選びます。

    リボンの左上隅に [ファイル] オプションが表示されていない場合、使用しているのは Outlook 2010 ではありません。使用している Outlook のバージョンのインポート手順を確認するには、「使用している Outlook のバージョンを確認する方法」を参照してください。

    Outlook 2010 では、[ファイル] タブを選びます。

  2. [開く]、[インポート] の順に選びます。ウィザードが起動します。

    [開く] を選んでから、[インポート] を選びます。

  3. インポート/エクスポート ウィザードで、[他のプログラムまたはファイルからのインポート] をクリックし、[次へ] をクリックします。

    [他のプログラムまたはファイルからのインポート] を選びます。

  4. CSV ファイルをインポートするには、[テキスト ファイル (Windows、コンマ区切り)] を選びます。

    .pst のインポートを選びます

  5. [参照] を選び、インポートする .csv ファイルを選んで、[次へ] を選びます。

    注記: 

    • Outlook に既にある同じアイテムをインポートした情報で置き換える場合は、[オプション] でそれを選びます。置き換えない場合は、[重複したらインポートしない] を選びます。

    • インポートする .pst ファイルを選びます。

  6. アイテムのインポートに関するオプションを設定します。特定のメールのみをインポートする場合は、[フィルター] を選びます。既読または未読のメールだけをインポートする場合は、[詳細設定] タブを選びます。

    通常、既定の設定を変更する必要はありません。最上位のフォルダー (通常、個人用フォルダーOutlook データ ファイル、メール アドレス) が自動的に選択されています。

    特定のメールのみをインポートする場合は、フィルターを選びます。

  7. 既定では、[サブフォルダーを含む] が選択されています。選択したフォルダーに属するフォルダーがすべてインポートされます。

  8. [以下のフォルダーにアイテムをインポートする] が既定で選択されているため、インポートしたファイルのフォルダーが Outlook のフォルダーに合わせて調整されます。Outlook にフォルダーが存在しない場合は作成されます。

  9. [完了] を選びます。データのインポートがすぐに始まります。進行状況ボックスが閉じると完了です。

  10. 連絡先を表示するには、Outlook ナビゲーション バーの下部にある [連絡先] を選択します。

    連絡先を表示するには、Outlook ナビゲーション メニューの下部にある [連絡先] を選択します。

正常に動作しなかった場合

Outlook に連絡先をインポートするときの問題を解決する」を参照してください。

関連項目

Outlook のメール、連絡先、予定表をインポートおよびエクスポートする

スキルを磨く
トレーニングの探索
新機能を最初に入手
Office Insider に参加する

この情報は役に立ちましたか?

ご意見をいただきありがとうございます。

フィードバックをお寄せいただき、ありがとうございます。Office サポートの担当者におつなぎいたします。

×