同步處理 Outlook 和 Apple iPhone 或 iPod Touch 連絡人

同步處理 Outlook 帳戶與 Apple iPhone 或 iPod touch 之間的連絡人，需要 Apple iTunes。您可以設定在一次性設定程式期間同步處理哪些專案。

初始設定之後，每當您將iPhone或iPod Touch 連接到電腦時，計算機或裝置上所做的變更都會同步處理。

附註: 最佳作法是確定您電腦和 Apple 裝置上的軟體為最新版本。此外，在開始之前，請謹慎謹慎並備份您的 Outlook 帳戶和 Apple 裝置。

匯出 Outlook 數據

在 [ 檔案] 索引 標籤上，選擇 [開啟 & 匯 出 > 匯入/匯出]。
在 [匯入及導出精靈] 中，選擇 [ 匯出至檔案 > [下一步]。
在 [ 建立類型檔] 底下，選擇 [Outlook 數據檔 (.pst) > Next]。
在 [選取要匯出的資料夾] 底下，選擇要匯出的資料夾，並只匯出該資料夾中的資訊。
選取 [ 包含子資料夾 ] 複選框，確定帳戶中的所有專案 —行事曆、聯繫人和收件匣— 都會匯出，然後選擇 [ 下一步]。
在 [ 另存導出的檔案] 底下，按兩下 [瀏覽 ] 選取要儲存 Outlook 資料檔 (.pst)的位置，輸入檔名，然後按兩下 [ 確定 ] 繼續。

附註: 如果您之前已用過匯出功能，則會顯示上一次使用的資料夾位置和檔案名稱。輸入 不同的檔名，然後按兩下 [ 確定]。
如果您要匯出至現有的 Outlook 資料檔 (.pst)，請在 [選項] 下，指定當匯出的項目已存在檔案中時所要執行的操作。
按一下 [完成]。

Outlook 會立即開始匯出 (除非已建立新的 Outlook 資料檔 (.pst) 或使用受密碼保護的檔案)。

如要建立 Outlook 資料檔 (.pst)，可以選擇使用密碼保護檔案。當 [建立 Outlook 資料檔] 對話方塊出現時，請在 [密碼] 和 [確認密碼] 方塊中輸入「密碼」，然後按一下 [確定]。在 [Outlook 資料檔密碼] 對話方塊中輸入「密碼」，然後按一下 [確定]。
如果匯出到受密碼保護的現有 Outlook 資料檔 (.pst)，請在 [Outlook 資料檔密碼] 對話方塊中輸入「密碼」，然後按一下 [確定]。

現在，您的 Outlook 資料已在 .pst 檔案中，讓您易於攜帶。例如，您可以將 .pst 檔案儲存到 OneDrive 或 USB 儲存裝置，然後下載到您選擇的其他電腦或其他裝置。若要深入瞭解，請參閱將您的電子郵件、聯繫人和行事歷匯入 Outlook。

使用裝置隨附的纜線，或將 iPhone 或 iPod touch 放入 Apple 通用擴充座中，將 iPhone 或 iPod touch 連接到電腦。

iTunes 會在連線到您的電腦時自動開啟。
在iTunes的來源清單中，按兩下 [ 裝置] 底下的 iPhone 或 iPod Touch 專案。
按兩下 [ 資訊] 索引 標籤。
在 [ 聯繫人] 底下，按兩下 [ 從中同步聯繫人]，然後按兩下 [Outlook]。
執行下列其中一個動作：
- 若要同步處理所有聯繫人，請按兩下 [所有聯繫人]。
- 若要限制同步處理的聯繫人，請按兩下 [ 選取的群組]，然後按下您要同步處理的群組。
  
  附註: 若要選取多個群組，請在按兩下每個組名時按 Ctrl。
按一下 [套用]。

附註: 如果您使用 Microsoft Exchange Server 帳戶且有超過 500 個連絡人，除非您使用 Exchange 快取模式，否則所有聯繫人可能無法同步處理。若要開啟 Exchange 快取模式，請參閱開啟或關閉 Exchange 快取模式。

Outlook Apple 支援提供 iPhone、iPod touch 和 iTunes 的同步處理支援。